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生活改善

私は日ごろ風邪をひかないように気をつけています。家にこもりっきりの専業主婦は体力もなくなっ...


私は日ごろ風邪をひかないように気をつけています。家にこもりっきりの専業主婦は体力もなくなってくるので、
風邪をひきやすくなります。仕事をしていた時はそんなに風邪をひかなかったのに、今では月に一度は風邪をひいてしまうので
体力をつけたいと思い最近はヨガなんかもしています。まだ効果はでていませんが…継続していけば絶対効果が現れることを信じて
続けていきたいと思っています。
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とりあえず、外出したときは必ず店の入口に置いてあるアルコールで手を除菌して、カートなどもテッシュをそのアルコールで濡らして
拭いてから使うようにしています。子供にも同じことをして、買い物が終わったらもう一度アルコールで手を除菌しています。
ここまでしないと、一ヶ月に一回ではなく、一週間に一回風邪をひいてしまうのです。
子供を産んでから、体力が激減して、風邪をひくだけで家事が滞ってしまって家族に迷惑をかけることになってしまうので、
なるべく努力はしているのですが、どうしても、体調はよくなりません。サプリメントを飲んでも体に合わないのか
なかなか効果が現れることはなく、お金だけがなくなってしまうので、もうやめました
生活改善をしてきたことで、子供は1年間風邪をひかないほどの健康体になってくれたことだけでもよかったかな?
と思うようにしています。

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